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职场心理学：释放情绪压力，平衡工作与生活
课程收益：
  • 正确地认知压力，健康地管理压力，减少压力带来的身心影响；
  • 学会改善情绪压力的外部环境，洞悉人性改善人际沟通模式；
  • 觉察自己的情绪和感受，避免情绪失控，并感受他人的情绪，协调良好的人际关系；
  • 学习觉察自我的信念系统，重新改写信念系统，从根源上调整情绪压力；
  • 建立健康成熟的人格模式，提升员工的工作绩效和自我效能感，服务于企业。

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